বর্তমান যুগের ব্যস্ততা ও চাপের মধ্যে মানসিক শান্তি অর্জন এখন একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এই পরিস্থিতিতে ধ্যান, মননশীলতা ও মানসিক প্রশিক্ষণের গুরুত্ব দিন দিন বাড়ছে। এই প্রেক্ষিতে, ধ্যান গবেষক ও প্রশিক্ষক ড. জহির কসমিক মেডিটেশন দেশের মানুষের জীবনমান উন্নয়নে নতুন দিগন্ত উন্মোচন করছেন। তার বিভিন্ন প্রশিক্ষণ কর্মসূচি ও সেশন সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানিয়ে থাকছেন আমরা।